2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1053 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 115.92g.
朝食: Cadbury Coklat, Boiled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Belfoods Chicken Nugget Crunchy, Nasi Putih. 昼食: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. 夕食: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. 軽食/その他: Nestle Kitkat, Briiz Co Chocolate 71%. もっと...
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体重に変化ありません
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