2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1445 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Kawa, Pomidory, Masło, Chleb. 昼食: Smażony Ryż z Kurczakiem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Putka Ciasto Owocowe. 夕食: Swojska Chata Naleśniki z Serem. 軽食/その他: Rolnik Buraczki Tarte, Wątróbka Drobiowa Smażona, Lech Free Limonka z Miętą. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|