|
Sadece 1 kilocuk mu ? 🤏🏻
Şaka şaka 3 gün için gayet iyi ödemler gitti 🥳
|
81 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
898 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 58.53g.
朝食: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Karam Bitter, Yulaf Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Unu, Hurmatat Hurma Suyu, Yumurta. 夕食: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bamya Yemeği, Kuzu Eti. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|