2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1501 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония. 昼食: Doppel Herz Омега-3, Корица, Творог 5%, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. 夕食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Love Is Жевательная Резинка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
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641 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 5 分, アイロン - 20 分, 浴びる - 30 分, Google Fit - 22 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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