2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1764 kcal
|
脂質: 91.91g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Сосиска Молочная, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо. 昼食: Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ Диетический. 夕食: Сахалин Рыба Навага, Гречка Отварная, Котлеты би, фк, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|