2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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2606 kcal
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脂質: 83.81g | たんぱく質: 286.15g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Банан, Булкин Плетенка с Маком, Monsters Protein Bar Coffee, Добров Рулет Куриный. 昼食: Яготинський Паста Сиркова, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе, Стегно. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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