2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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2615 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 174.89g | 炭水化物: 283.72g.
朝食: Сахар. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Арбуз, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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