2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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697 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 95.60g.
昼食: Subway Italian B.M.T. Sub. 夕食: Asda Mash, Heinz Baked Beans . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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