2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1576 kcal
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脂質: 91.97g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Чиабатта, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. 昼食: Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. 夕食: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Чиабатта. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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