2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1049 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 92.04g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Clear Barn Хумус Классический, Delicados Начос Оригинальные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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