2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1335 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Нескафе Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Буженина, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Пироженка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат из Капусты, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Свинина по-Французски, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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