2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1065 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 147.19g.
昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Маковый Завиток, Pasta Berruto Спагетти. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники без сахара. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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