2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1381 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Останкино Сосиски Молочные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Домик в деревне Сметана 10%, Свинина Отварная, Щи со Свининой. 夕食: Свекла Вареная, Monini Бальзамический Соус, Биокор Кисель, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. 軽食/その他: Светаево Мороженое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|