2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1862 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Pork (Lean Only Eaten), Aice Choco Malt. 昼食: Aice Milk Tea Boba, Aice Histeria, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Aice Choco Malt, Finna Sambal Bawang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Indonesian Kebuli Rice. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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