2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
2004 kcal
|
脂質: 85.44g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 220.52g.
朝食: Горячие бутерброды, Чай с Сахаром, Сырники. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей, Чай с Сахаром, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Мясная Ферма Рулет Филейный, Коломенское Батон Нарезной, Элика Хинкали по-Грузински. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|