2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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340 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 29.09g | 炭水化物: 32.58g.
朝食: Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Настоящее Алтайское Мука, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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