2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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404 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 17.05g.
昼食: Jagung Rebus, Udang Kukus atau Rebus. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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