2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1248 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Кофе (Растворимый), Café, Banane. 昼食: Добрянка Суп Овощной, Crevettes, Agama Креветки Королевские, Суп Овощной. 夕食: Caviar, Sarrasin, Славкино Лукошко Клубника, Elle & Vire Carré Frais, Sashimi de Saumon. 軽食/その他: Prunes, Banane, Банан, Персики. もっと...
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2287 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 11 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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