2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1171 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Macedonia, Mauri Caprino, Pane Bianco, Patata Arrosto, Faraona, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. もっと...
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1979 kcal
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運動:
座る - 2 時間 10 分, 料理 - 10 分, 読む - 2 時間 35 分, テレビで見る - 4 時間 35 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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