2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1490 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Творожная Запеканка ПП. 昼食: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . 夕食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|