2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1623 kcal
|
脂質: 68.32g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Сливы, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Растительное Масло, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ВкусВилл Греча с Овощами, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 軽食/その他: Кедровые Орехи , Нектарины, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Конти Конфеты Суфле Люкс, #ПП Батончик Мюсли Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|