2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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651 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 30.65g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Tempe Goreng, Pecel Sayur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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