2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1679 kcal
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脂質: 157.66g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 7.87g.
昼食: Perdigão na Brasa Panceta Suina. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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