2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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387 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 42.14g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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