2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1892 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 138.12g | 炭水化物: 228.71g.
朝食: Egg, סולוגוני גבינה גרוזינית, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: הדר פתי בר ללא תוספת סוכר, Watermelon, Cucumber, Tomatoes, Skinny Pasta נודלס שיבולת שועל, Carrots , Onions , Green Coco Coconut Oil. 軽食/その他: Apple, Fig, Danone Pro Chocolate 11, Almonds , אסם בייגלה שטוחים בטעם ביסלי גריל, Hersheys Cookies and Cream Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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