2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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779 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 82.89g.
昼食: H2OH! Limoneto, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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