2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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902 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: Miraflores Arroz Blanco, Mi Tierra Carne de Soya, Marraqueta sin Miga, Sabu Semilla de Chia, Kiwi, Naranjas, Huevo, Marraqueta sin Miga. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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