2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1761 kcal
|
脂質: 83.87g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. 昼食: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гренки, Огурец (с Кожурой), Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Лента Сыр Косичка, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Борщ со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Магнит Слива, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|