2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1103 kcal
|
脂質: 54.15g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Bounty Bounty , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Финский Сервелат, Глобус Хлеб Мюнхенский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Bounty Bounty . 夕食: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|