2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1339 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 173.65g.
朝食: Шоколад Молочный Фламинго, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами, Пирог со Шпинатом, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. 昼食: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. 軽食/その他: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Эли". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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