2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1334 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. 昼食: Poached Egg (with Salt), Tesco Bubble & Squeak, Anchor Butter, Sour Dough Bread, Fry's Vegetarian Sausages , Tesco Demerara Sugar, Oatly Oat Drink Barista Edition, Coffee (made from Ground). 夕食: Tesco Extra Mature Cheddar, Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza, Spaghetti, Bolognese. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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