|
93/70/80/100
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1431 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Сырники, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банановые оладушки, Nut Story Арахисовая Паста , Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Кекс тыквенный. 昼食: Gold Food Финики Сушеные, Кекс тыквенный, Помидоры, Котлетки из лося с баклажанами, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Чечевичный хлеб. 夕食: Яблоки Белый Налив, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кекс тыквенный, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Чечевичный хлеб. 軽食/その他: Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сливы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|