2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1345 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Принцесса Вкуса Фасоль Белая в Томатном Соусе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Чай с Молоком. 昼食: Добрянка Пирог с Мясом и Луком Праздничный, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 夕食: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Пряничный Домик Коврижка Яблочная. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Взвешусь после месячных, чтоб триггер не словить
На меня такой голод напал, ужас, - то ли после шоко, то ли пмс, держу себя в руках 🤩
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐の体重の記録
|