2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1395 kcal
|
脂質: 45.23g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Сахар, Сагуны Грудка Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Лук, Куриное Филе. 軽食/その他: Славянка Конфеты Ух-Ты. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|