2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1439 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Батон Нарезной. 昼食: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Вязанка Сосиски Рубленые, Гороховое Пюре, Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|