2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1584 kcal
|
脂質: 79.65g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб на Кефире Магнит, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Запеканка. 夕食: Филе+Филе Бедра Майонез Кетчуп, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Суп с Фрикадельками МОЙ. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|