2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
999 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лента Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Замороженная Вишня. 昼食: KFS Лимонад Evervess Апельсин, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чизбургер. 軽食/その他: Черкизово Колбаса Пеперони, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|