2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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2198 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 291.12g.
朝食: Lätta Original, Bauernbrot, Cucina Prosciutto Di Parma, Kaffee, Zitronensaft. 昼食: Ei, Wasser (in Flaschen), Zimt, Puderzucker, Butter, Edeka Pflaumen, Ja! Weizenmehl, Aldi Milch 1,5%, Südzucker Zucker. 夕食: Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grüne Paprika, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: Wicküler Pilsener, Elstar, Biscotto American Cookies, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vollkorn Toast, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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