2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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430 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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