2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
2093 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 145.64g | 炭水化物: 229.91g.
朝食: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сырники из творога 0,1%. 昼食: Яблоко, Хлебная Усадьба Пирог Маковый, Желудки куриные, Нектарины, Авокадо, Помидоры. 夕食: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Нектарины, Шампиньоны Жареные, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника. もっと...
|
体重に変化ありません
|