2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1130 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 77.30g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Папа Может Ветчина Рубленая, Авокадо Авокадо. 昼食: Snaq Fabriq Snaq Well, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Картошка с курицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Pasteroni Макароны . 夕食: Сырники. 軽食/その他: Solvie Батончик Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|