2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
3529 kcal
|
脂質: 157.79g | たんぱく質: 147.32g | 炭水化物: 379.83g.
朝食: Вкусвилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный. 昼食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 夕食: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, Магнит Лимон, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Просто Азбука Батон Нарезной, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Манго. 軽食/その他: Окей Груша Аббат, Магнит Банан, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Сыр Творожный с Белыми Грибами, Просто Азбука Батон Нарезной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Напиток Кофейный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|