2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
2725 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 157.99g | 炭水化物: 306.92g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. 昼食: Пятёрочка Улитка с Творогом , RLine Iso BCAA, Лента Свинина на Пару, Шоколадный Круассан, Bottega Del Sole Макароны. 夕食: Шаурма. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|