2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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820 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 70.65g.
昼食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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