2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
|
1385 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Помидоры, Листья Салата, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Bombbar Топпинг Карамель, Айдиго Разрыхлитель для Теста , Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Слобода Масло Растительное , Ранетки, Простоквашино Молоко 2,5%, WTS?! Сироп в Ассортименте, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Всмятку, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толченка, Куриное Филе Жареное без Масла, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. 軽食/その他: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|