2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1420 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Наша Корова Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. 昼食: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мясновъ Молоко 1%, Лента Винегрет Классический, Морковь по-Корейски. 夕食: Чай с Сахаром, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Martini Prosecco. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|