2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1866 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 239.02g.
朝食: Yoki Paçoquinha de Amendoim, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Pastel de Pizza. 夕食: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Cinemark Pipoca Doce Média , Real Pipoca Caramelizada, Pastel de Pizza. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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