2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1310 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 180.43g.
朝食: Manzana, Lechelita Queso Crema Light, D&D Pan Artesanal Integral . 昼食: Lechuga, Tomates, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hellmann's Ketchup, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Song Brotes de Soja, Tomates, Espinacas, Paty Salchicha , La Perla Pan de Viena para Panchos. 軽食/その他: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Manzana Verde, Ser Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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