2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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781 kcal
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脂質: 22.76g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Bananas . 昼食: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. 夕食: Philadelphia Light Cream Cheese, Avocados , Cooked Mushrooms (Canned), Pickles, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Green Peas . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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