2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
749 kcal
|
脂質: 45.70g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 43.67g.
朝食: Heinz Ketchup Packet, Olive Oil, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Egg. 昼食: Turkey Salami, Mustard, American Cheese, Kroger White Enriched Bread. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|